Team M : séances de boxe à thème

L’association Team M Voureysienne propose, à partir du mois de décembre et jusqu’au mois de juin 2023, une séance mensuelle de Boxe à thème. Adhérents ou non du club, vous êtes les bienvenus !

Au programme :

Initiation à la Self-défense : pour découvrir ou renfoncer ses acquis des gestes simples qui permettent de réagir à différents angles d’attaque (de face, de coté, par derrière…), ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, encerclé…). Ou alors simplement renforcer sa confiance en soi.

Boxe Féminine : pour découvrir ou s’entrainer à la Boxe Thaï entre filles !
la boxe est un sport très complet, permettant d’améliorer sa forme physique et mentale, faisant travailler à la fois le cardio, le système musculaire, la motricité et la coordination.

Aéroboxe / Cardioboxing : pour retrouver tous les avantages d’un entrainement de boxe, sans contact, ludique et sportif en musique !

 

Les séances à thème auront lieu le samedi, de 11h à 13h, dans la salle de l’Olon, suivant le calendrier ci-dessous :

  • 17 décembre 2022 et 8 avril 2023 : Self-Défense
  • 4 février 2023 et 13 mai 2023 : Boxe féminine
  • 4 mars 2023 et 24 juin 2023 : Aéroboxe/cardioboxing

 

Inscriptions : 

Le nombre de places par séance est limité. Ainsi, pour chaque séance les inscriptions seront ouvertes deux semaines avant chaque date, par email à teammvoureysienne@gmail.com
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à contacter :
Sébastien au 06 63 20 76 20

Une participation de 10 euros par séance sera demandée aux non-adhérents du club.

 

 

 

 

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